inne niz

[...] szczegolow(parametry)-patrz link. nim pojawia sie glosy "przeciw",dodam: obciazenie organizmu taka sesja bedzie o wiele lzejsze,niz typowy uklad,ktory zazwyczaj jest sugerowany. (oczywiscie-przy takich samych parametrach!) dla kolegi-tancerza w sam raz-inne cele,inne mozliwosci....itd. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-22 09:27:40

1.ECA nie jest równa koksowi, bo: a)nie jest lekiem, nie ma długoletnich badań jakie przechdzą leki, skad mam wiedziec, ze firma ktora ja produkuje to nie jakies domowe laboratorium itp. b)budowanie masy mięśniowej jest bardzo trudne - trudniej zdobyć 10kg mięśni niż zrzucić 10kg tłuszczu; dla mnie bezsensu jest używanie ECA na poziomie [...]

[...] witamin czy minerałów jest pomyłką. Wracając do przykładu potasu - 800g ryżu brązowego to blisko 3000kcal, zaś 800g pomidorów (mniej więcej ta sama dawka potasu) to 140kcal. Na tej samej zasadzie lepiej jest inne potrawy wykorzystać celem dostarczenia witamin/minerałów niż ryż. Natomiast w przypadku ww faktycznie trudno o lepsze źródło tegoż...

To zdecydowanie najbardziej naładowany witaminami i minerałami izotonik na rynku. W 100g ma 15-20 razy większe dawki niż wszystkie inne. Dlatego już 5g to bomba witaminowa, ale jeśli chcesz to możesz w czasie treningu minimalnie to zwiększyć. Na zawodach do degustacji mieszaliśmy 0,5 miarki od odżywki na 1 litr wody i smak był bardzo intensywny. [...]

KA rozkręca się/podobnie jak inne formy kreatyny w stabilnej formie/ wolniej- taka jego specyfika. dawka minimalna to około 3 kaps. po 1500mg. z KA jest odmiennie niż z mono, którą odczuwa sie dość szybko, ale ta szybkośc jest związana przede wszystkim z retencją pewnej ilości wody. zalecam wiec cierpliwość- bo jesli dieta i wszelkie inne [...]

Robiąc iniekcje co 5 dni to każdego dnia masz inne stężenie testa w krwi - bez względu na to, ile sobie nie wstrzykniesz. No tak, ale jeżeli wstrzyknąłem 125mg, czyli połowę mniej niż zazwyczaj, to te stężenie spadnie piątego dnia bardziej, niż jakbym wbił 250mg.

Tego się też spodziewałem-na wycisku lepszy wynik w kilogramach, niż na przysiadzie... Siła twojego organizmu nie powinna się tak rozkładać. Dolnej połowy ciala absolutnie nie nalezy zaniedbywać. Co do diety-cieszy, że zwracasz uwagę na to, czy żywnośc jest przetworzona ale musisz miec przynajmniej ogólny zarys tego, w jakich ilościach jesz [...]

Witaj, na początek trening. Proponuję Tobie zapoznanie się z tymi tematami: - temat mojego autorstwa pt. "Ciekawe systemy treningowe - FBW/HST/5x5/i inne": http://www.sfd.pl/-t526498.html - inny temat mojego autorstwa pt. "Trening w domu?TAK, to możliwe!": http://www.sfd.pl/-t527722.html Zo doświadczenia mojego i paru osób, którym [...]

no mozna i tak na redukcji to nie mam jak dam radeale jeszcze jakiś miesiac o tym nie mysle miecho na pewno lepsze zródło białka niz jaja, jaja maja wiecej tłuszczy wiec i wchłanianie inne.. mi sie tak wydaje

[...] oskrzeli. Astmę zaczęto postrzegać jako przewlekłą chorobę zapalną, związaną z przedłużającą się odpowiedzią immunologiczną na antygeny wziewne, wymagającą podobnie jak inne choroby zapalne stosownego leczenia hamującego napływ i aktywność komórek odczynowych do tkanek płucnych. Całkowicie zmieniła się filozofia leczenia pacjentów z astmą. [...]

mumifikato to źle wiesz. Biedota w USA wcina mcdonald, bogaci steki (tłuste) i inne miesa, ze sportem w stanach jest tak, ze jak dobrze sie uczysz mozesz uprawiać sport - w polsce jak nie masz wyników z nauki to zachęcają Cie do sportu, co bys sie wybił. Co do podziału na kolebki sportu etc - to dopiero bzdure dowlaił - w kazdym miescie, sa [...]

[...] Chociaż jego teksty jednak rozpyerdalają %-) wg. mnie po badaniach i tak skończy się na test solo. przeczytaj swoją wypowiedź jeszcze raz. Ja po prostu bym napisał coś innego niż wszyscy ale stwierdziłem ,że nie bedę podpowiadał niczego innego niż lekarza skoro autor sam nie wpadł na inne rozwiązanie. Ogarniasz? I taka prośba - młotku to do [...]

We wiosłowaniu zwróć uwagę, że bardziej robisz szrugs niż wiosło. Nie musisz tak szeroko prowadzić łokci bo aby atakować górę grzbietu można wziąć inne ćwiczenia. Prowadź łokcie mniej więcej 45 stopni od tułowia, wiosłuj sztangą do dołu brzucha a przy każdym powtórzeniu mocno zepnij łopatki aby w ich okolicach było napięcie mocne. Wyciskanie leżąc [...]

[...] ma dołu, także tempo nie jest aż tak ważnie. Niemniej w idealnej sytuacji ekscentryk powinien trwać dłużej, niż koncentryk (nie napisałem Ci, że to jest błąd- to jest trochę inne ćwiczenie; jeśli chcesz robić pełny przysiad, to musisz zmienić mechanikę nieco; po mocnym wyjściu tyłkiem do tyłu i kładzeniu się podejrzewam, że problemem będą kostki [...]

[...] ma dołu, także tempo nie jest aż tak ważnie. Niemniej w idealnej sytuacji ekscentryk powinien trwać dłużej, niż koncentryk (nie napisałem Ci, że to jest błąd- to jest trochę inne ćwiczenie; jeśli chcesz robić pełny przysiad, to musisz zmienić mechanikę nieco; po mocnym wyjściu tyłkiem do tyłu i kładzeniu się podejrzewam, że problemem będą kostki [...]

praca- choćby najcięższa to zupelnie co innego niż trening siłowy. poprostu inna specyfika, inne metody, inne obciązenia. nie ma więc nawet najmniejszego sensu porownywać- jeśli ktos myli te rzeczy to poprostu nic o nich, albo o ktorejś z nich, nie wie...

[...] 79//84/84/84,5/84,5/bz/85-86 +1 Pod biustem: 73/74/74/74,5/74,5/75 +0,5 Talia: 61/64,5/64/64,5/65/64 -1 Pępek: 71/70/70/71/72,5/71 -1,5 Biodra: 87,5/90,5/90/90/91/91 bz Udo najszersze: 47,5/51/51/51/51,5/51 bz Udo środek: 45/47/46/47/47 namacalnie zaczynam czuć prostowniki pleców i inne Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-11-05 09:53:55

[...] + wieczorna kolacja, nieprzyzwoite obżarstwo: kilka rodzajów sashimi, sushi, pieczony kurczak, przystawki z batatów, innych warzyw, ciepłe bułeczki, ser, krewetki, i inne.. brzuch nie wytrzymywał ale nie sposób było się powstrzymać, aż ciezko bylo zasnac%-) + lampka czerwonego wina 16 marca 2014 DT 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy [...]

[...] zaburzenia wzwodu, osłabienie libido, zmniejszenie objętości ejakulatu, osutka, powiększenie i bolesność gruczołów piersiowych. Po wprowadzeniu leku do sprzedaży obserwowano inne działania niepożądane, takie jak ból jąder czy reakcje nadwrażliwości (obrzmienie ust, pokrzywka, świąd). Brak zaleceń dotyczących swoistego leczenia w przypadku [...]

[...] wyciag górny do karku, koniec sztangi lub sztanga w opadzie i mc biceps "21" 3 serie, o kolano 3 serie, supinacja siedzac na skośnej 3 serie barki wyciskanie sztangielek, wzdłuz tułowia dobrody , na boki ( na barki od 20 -15 powtórzeń) na inne nie mniej niz 11-12 nie wiecej niz 15 nogi hack maszyna wspięcia i wyprosty nóg tak to wygląda